Φυσικά και όχι.

Είμαστε κοινωνικά όντα και οι ζωές μας εξαρτώνται από τις σχέσεις μας με τους συνανθρώπους μας.

Το να γνωρίζουμε γιατί δρουν οι γύρω μας με έναν συγκεκριμένο τρόπο, μας δίνει μια μοναδική δεξιότητα, την οποία μπορούμε να αξιοποιήσουμε για να δημιουργήσουμε καλύτερες σχέσεις και να αναδείξουμε τον ανώτερο εαυτό μας.

Στο βιβλίο «Οι Νόμοι της Ανθρώπινης Φύσης», ο σπουδαίος συγγραφέας Robert Greene μας παρουσιάζει -18- τρόπους για να αποκωδικοποιήσουμε τη συμπεριφορά των ανθρώπων γύρω μας, αλλά και χρήσιμες πρακτικές για να «στρέψουμε» την κάθε κατάσταση υπέρ μας.

Ας τους συνοψίσουμε:

1. Νόμος του Παραλόγου

Συχνά οι άνθρωποι κυριεύονται από τα συναισθήματά τους και συμπεριφέρονται παράλογα, δίχως να το αντιλαμβάνονται, με αποτέλεσμα να παίρνουν κακές αποφάσεις ή να έχουν κακές συνήθειες.

Συμβουλή: Χρειάζεται να εξασκήσεις τον Αυτοέλεγχο και να συμπεριφέρεσαι βάσει λογικής.

2. Νόμος του Ναρκισσισμού

Πολλοί άνθρωποι είναι ναρκισσιστές, με την έννοια ότι επικεντρώνονται και θαυμάζουν τους εαυτούς τους περισσότερο απ’ ότι θαυμάζουν άλλους και αυτό εμποδίζει τη διασύνδεσή τους με τους υπόλοιπους.

Συμβουλή: Χρειάζεται να μετατρέψεις την υπερβολική αυτοαγάπη σε ενσυναίσθηση.

3. Νόμος των Αναπαραστάσεων

Οι άνθρωποι τείνουν να «φορούν» τη μάσκα που τους δείχνει στα καλύτερά τους και κρύβουν την αληθινή προσωπικότητά τους.

Συμβουλή: Αναγνώρισε τη σημασία της γλώσσας του σώματος και αξιοποίησέ την.

4. Νόμος της Καταναγκαστικής Συμπεριφοράς

Μια κακή συμπεριφορά ποτέ δε συμβαίνει μια φορά. Αντιθέτως, επαναλαμβάνεται.

Συμβουλή: Εξέτασε το χαρακτήρα των ανθρώπων που συναναστρέφεσαι και απόφυγε τα τοξικά άτομα.

5. Νόμος της Απληστίας

Οι άνθρωποι επιθυμούν διακαώς αυτό που δεν μπορούν να έχουν.

Συμβουλή: Γίνε το απόλυτο αντικείμενο του πόθου.

6. Νόμος της Κοντόφθαλμης Προσέγγισης

Είναι χαρακτηριστικό των ανθρώπων να υπερεκτιμούν τις τωρινές καταστάσεις και να αδιαφορούν για αυτά που θα συμβούν στο μέλλον.

Συμβουλή: Όταν λαμβάνεις αποφάσεις, αναλογίσου το κοντινό και μακρινό μέλλον.

7. Νόμος της Αμυντικής Συμπεριφοράς

Κανείς δεν επιθυμεί να προσπαθούν να του αλλάξουν τη γνώμη, ιδιαίτερα όταν αυτό γίνεται άκομψα.

Συμβουλή: Κάμψε την αντίσταση των άλλων επιβεβαιώνοντας την άποψη που έχουν για τον εαυτό τους.

8. Νόμος του Αυτοσαμποτάζ

Η συμπεριφορά μας καθορίζει αυτά που συμβαίνουν στη ζωή μας

Συμβουλή: Άλλαξε τις περιστάσεις της ζωής σου αλλάζοντας τη συμπεριφορά σου.

9. Νόμος της Απώθησης

Σπάνια παρουσιάζουν οι άνθρωποι ποιοι πραγματικά είναι με τα ελαττώματα και τις ανασφάλειές τους. Τις καταπιέζουν και τις απωθούν μακριά από τη δημόσια θέα.

Συμβουλή: Διαχειρίσου τη δική σου σκοτεινή πλευρά, ώστε να δείχνεις πιο ανθρώπινος και αυθεντικός.

10. Νόμος του Φθόνου

Ο κόσμος ζηλεύει.

Συμβουλή: Μάθε ν’ αναζητάς δύναμη από την αυταξία σου και όχι από «εξωτερικές» συγκρίσεις.

11. Νόμος της Μεγαλομανίας

Ακόμα και μια σπιθαμή επιτυχίας, μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε «χάσουμε» επαφή με την πραγματικότητά και αυτό να έχει αντίκτυπο στις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους.

Συμβουλή: Αυτοκυριαρχία και σιωπηλή αναγνώριση των δυνάμεών σου.

12. Νόμος της Ακαμψίας των Φύλων

Όλοι μας έχουμε πλευρές της προσωπικότητας που καταπιέζονται ανάλογα με το φύλο μας και την κοινωνική κριτική.

Συμβουλή: Ανακάλυψε ποιες από τις δημιουργικές πλευρές που κρύβεις μπορούν να σε βοηθήσουν να πετύχεις.

13. Νόμος της Ζωής δίχως Νόημα

Γινόμαστε επιτυχημένοι όταν έχουμε έναν συγκεκριμένο σκοπό στη ζωή μας.

Συμβουλή: Απόκτησε μια αίσθηση σκοπού ζωής και χρησιμοποίησέ την για να καθοδηγεί τις αποφάσεις σου.

14. Νόμος της Συμμόρφωσης

Έχουμε την τάση να συμπεριφερόμαστε όπως οι ομάδες που ανήκουμε και τα άτομα που περιτριγυριζόμαστε.

Συμβουλή: Μπορείς να συνεργαστείς με τους ανθρώπους του κύκλου σου και παράλληλα να διατηρήσεις την ακεραιότητα και μοναδικότητά σου.

15. Νόμος της Αστάθειας

Υπάρχει μεγάλη αναποφασιστικότητα ανάμεσα στους ανθρώπους. Θέλουμε να διοικούμαστε, αλλά και να νιώθουμε ελεύθεροι.

Συμβουλή: Αν θες να ηγηθείς, θα πρέπει να φροντίσεις οι άνθρωποι που σε ακολουθούν, να το κάνουν, επειδή ενδιαφέρεσαι για το καλό τους.

16. Νόμος της Επιθετικότητας

Παρά την ήρεμη πλευρά μας, ως άνθρωποι έχουμε την επιθυμία να επηρεάζουμε, να ελέγχουμε και να εξουσιάζουμε

Συμβουλή: Ανακάλυψε αυτές τις συμπεριφορές στις πράξεις των ανθρώπων και μην τους δώσεις τη δύναμη να σ’ εξουσιάσουν.

17. Νόμος της Γενεακής Μυωπίας

Γεννηθήκαμε σε ένα περιβάλλον που μας καθορίζει όσο δεν φανταζόμαστε και κάθε γενιά προσπαθεί να αποκοπεί από την προηγούμενη.

Συμβουλή: Αναγνώρισε εις βάθος το πνεύμα και τις αξίες της εποχής σου και θέσε τις βάσεις που αναζητά η γενιά σου.

18. Νόμος της Άρνησης του Θανάτου

Περνάμε τα περισσότερα χρόνια της ζωής μας αγνοώντας παντελώς ότι κάποια στιγμή θα πεθάνουμε.

Συμβουλή: Η θνητότητα μπορεί να σου δώσει το κίνητρο να ζήσεις μια ζωή μ’ έναν σκοπό και να θέσεις ανάλογους στόχους.

Εμείς είμαστε οι δημιουργοί των Νόμων της Ανθρώπινης Φύσης και το βιβλίο αυτό αποτελεί ένα πραγματικό απόσταγμα σοφίας, γνώσης και φιλοσοφίας που χαρίζει δύναμη και κατανόηση σε σημαντικούς τομείς της ζωή μας.

• Εμπνευσμένο από το βιβλίο «Οι Νόμοι της Ανθρώπινης Φύσης» του Robert Greene που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα.

Ενισχυτικά Άρθρα:

Αυθεντικότητα – Ζεις όπως θέλεις ή όπως «πρέπει»;

Αυτοπαρατήρηση: Ο πιο μεγάλος δάσκαλος

Τότε, ήρθε η ώρα να γνωρίσεις τι πραγματικά συμβαίνει μέσα στο μυαλό σου.

Όσο ακόμα βρισκόμαστε εντός της μήτρας, αναπτύσσονται μέσα μας και ανεξάρτητα ο ένας από τον άλλον δύο διαφορετικοί εγκέφαλοι: ο μετωπιαίος (λογικός) και ο μεταιχμιακός (συναισθηματικός), οι οποίοι οδηγούν σε δύο διαφορετικούς τρόπους σκέψης και αντίδρασης. Όσο μεγαλώνουμε αρχίζουμε να συμπεριφερόμαστε και με τους δύο τρόπους, οπότε γίνονται περισσότερο αισθητές οι μεταξύ τους διαφορές.

Ο συναισθηματικός εγκέφαλος (ζωώδης τρόπος σκέψης) μας βοηθάει να επιβιώσουμε, ενώ ο λογικός εγκέφαλος (ανθρώπινος τρόπος σκέψης) μας ωθεί να ακμάσουμε και να εξελιχθούμε.

Αυτό σημαίνει ότι ο ζωώδης τρόπος σκέψης στηρίζεται στο συναίσθημα. Όταν ένας άνθρωπος συμπεριφέρεται βάσει του ζωώδους τρόπου σκέψης, τότε εκφράζει βιαστικά συμπεράσματα κα απόψεις, είναι απόλυτος, πολλές φορές παράλογος και καταστροφικός. Η πρώτη αντίδρασή του είναι η συναισθηματική έκρηξη, ενώ αποτελεί τον κυριότερο λόγο που κάποιος αισθάνεται ανασφαλής.

Από την άλλη πλευρά, ο ανθρώπινος τρόπος σκέψης στηρίζεται στη λογική. Εξετάζει τα γεγονότα και αναζητά την αλήθεια για να βγάλει χρήσιμα συμπεράσματα, επομένως έχει αναπτυγμένη και την κριτική ικανότητα. Είναι ισορροπημένος και διαλλακτικός, ενώ παραμένει κατά κύριο λόγο ήρεμος και ψύχραιμος.

Είναι σπουδαίο να κατανοήσουμε ότι αυτοί οι δύο εγκέφαλοι συνυπάρχουν μέσα μας. Όταν έχουμε συναισθήματα, σκέψεις και συμπεριφορές που δεν θέλουμε, τότε ο ανθρώπινος τρόπος σκέψης έχει νικηθεί από τον ζωώδη. Αντιθέτως, όταν σε ένα γεγονός πάρουμε χρόνο για να σκεφτούμε και να το αξιολογήσουμε ήρεμα, ώστε να βρούμε την καλύτερη δυνατή λύση, τότε η λογική δεν έχει αφήσει το συναίσθημα να τη συνεπάρει.

Ο ζωώδης τρόπος σκέψης δεν είναι από μόνος του καλός ή κακός. Απλώς, είναι. Απλώς, υπάρχει. Και αφού υπάρχει μας προσφέρεται ως επιλογή.

Εμείς αποφασίζουμε κάθε στιγμή πως θα ενεργήσουμε βάσει της λογικής μας. Μπορούμε πολύ εύκολα να θυμώσουμε, να ξεσπάσουμε, να φωνάξουμε, να εκραγούμε. Όλα αυτά είναι απότοκα του ζωώδους τρόπου σκέψης. Ωστόσο, εμείς είμαστε απόλυτα υπεύθυνοι για τη χαλιναγώγηση των παρορμήσεων και των ενστίκτων μας, αλλά και την αναζήτηση τρόπων αντίδρασης που στηρίζονται στη λογική μας.

Αυτό, άλλωστε, ονομάζεται αυτοκυριαρχία∙ ο έλεγχος που ασκούμε στις αντιδράσεις και τα συναισθήματά μας.

Γιατί, όπως έχουν πει οι αρχαίοι Ρωμαίοι αρκετά χρόνια πριν, «Vincit, qui se vincit», δηλαδή, κυριαρχεί όποιος κυριαρχεί στον εαυτό του.

Και για να κυριαρχήσεις στον εαυτό σου, θα πρέπει να μάθεις να κυριαρχείς στα συναισθήματά σου.

Με δύο τρόπους κυριαρχούμε στα συναισθήματά μας, όταν αυτά εκρήγνυνται: είτε στρέφεις την προσοχή σου σε κάτι άλλο, για παράδειγμα σε μια εργασία είτε τα εξωτερικεύουμε τα συναισθήματά μας σε κάποιον φίλο, κάποιον που είναι πρόθυμος να μας ακούσει, ώστε να ξεσπάσουμε και να ηρεμήσουμε.

Θυμήσου, ότι δεν είσαι τα συναισθήματά σου, αλλά είσαι οι αποφάσεις σου. Τα συναισθήματα βρίσκονται μέσα μας ως παραδείγματα για το πώς να ενεργήσουμε. Είναι μια πρόταση που εμείς επιλέγουμε, αν θα την αποδεχτούμε.

Κάνε τη σωστή επιλογή.

• Εμπνευσμένο από το βιβλίο «Το Παράδοξο του Χιμπατζή» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα.

Ενισχυτικά Άρθρα:

Πως οι Αποφάσεις διαμορφώνουν τη ζωή μας κατά τον Steve Jobs;

Μετριότητα: Η μανία να συντασσόμαστε με το Μέσο Όρο