Ευγνωμοσύνη: Το αντίδοτο σε μια εποχή αρνητισμού

Αναλογίστηκες ποτέ πόση δύναμη μπορεί να σου χαρίσει το να νιώθεις όμορφα με όσα έχεις μέχρι τώρα στη ζωή σου; Πόσο διαφορετικά μπορεί να δεις τον κόσμο, όταν πιστεύεις και αναφέρεις τις φράσεις: «Είμαι πολύ τυχερός που το ζω αυτό», «Είμαι ευγνώμων γι’ αυτό που μου συνέβη», «Εκτιμώ πραγματικά αυτά που έχω τώρα στη ζωή […]

1% της ημέρας αρκεί για να νιώσεις παντοδύναμος

Έχει τύχει ποτέ να ξυπνήσεις και να νιώθεις «χαμένος»; Να μη θες να σηκωθείς απ’ το κρεβάτι, γιατί πιστεύεις πως δεν υπάρχει τίποτα αξιόλογο να σου προσφέρει η μέρα που μόλις ξεκίνησε; Ή να μη θες να σηκωθείς, διότι η μέρα που ξημέρωσε είναι φορτωμένη μ’ ένα βαρύ, βαρετό και αδιάφορο πρόγραμμα ή, χειρότερα, επειδή […]