Αν λέγαμε πως όλα στη ζωή έρχονται εύκολα κι ανώδυνα, θα ήταν ένα ψέμα. Κανένας άνθρωπος δε γίνεται επιτυχημένος απλά και αβίαστα. Καμία σχέση δε λειτουργεί αρμονικά χωρίς προσπάθεια. Και κανένα επίτευγμα δε συμβαίνει, δίχως κόπο, χρόνο και επιμονή. Όλα τα σπουδαία έρχονται δύσκολα… όμως, μήπως μέσα στη δυσκολία «κρύβεται» κάτι σπουδαίο; Στο ταξίδι που […]
Πανελλήνιες Εξετάσεις: Πως συνεχίζεις σε μια περίοδο που όλα έχουν «παγώσει»;
Το είχες πάρει απόφαση από το καλοκαίρι. Φέτος, θα ήταν η χρονιά που θα έδινες τον καλύτερο εαυτό σου. Τον πιο υπεύθυνο. Τον πιο πειθαρχημένο. Τον πιο σοβαρό. Υποσχέθηκες σε σένα ότι θα ήσουν πιο επιμελής από ποτέ, ότι θα ακολουθούσες το πρόγραμμα μέχρι τέλους και ότι δεν θα άφηνες τίποτα να επηρεάσει την πορεία […]
Check out στον κόσμο που ήξερες – Check in στον εαυτό σου
Οι μέρες που περνούν έχουν ένα πρωτόγνωρο χαρακτήρα. Το βλέπουμε. Το ακούμε. Το νιώθουμε. Δεν το έχουμε ξαναζήσει. Δεν είχαμε προετοιμαστεί. Ο διαφορετικός τρόπος ζωής είναι παντού γύρω μας και η προσοχή μας στράφηκε απότομα στα ουσιώδη και σημαντικά. Ο κόσμος ξεκίνησε να κάνει Check out. Στη ρουτίνα του, τις παλιές συνήθειες, το καθιερωμένο πρόγραμμα, […]
Αυτοαντίληψη: Τι εικόνα έχεις για τον εαυτό σου;
Τι άποψη έχεις για τον εαυτό σου; Τον εκτιμάς; Τον φροντίζεις; Τον εξελίσσεις; Βλέπεις τον εαυτό σου ως ένα άτομο που αξίζει ή ως ένα άτομο που δεν έχει ιδιαίτερες αξιώσεις από τη ζωή; Θεωρείς τον εαυτό σου ένα ικανό άτομο ή τον θεωρείς ως κάποιον που δύσκολα τα «βγάζει» πέρα; Αυτές οι ερωτήσεις δε […]
Ευγνωμοσύνη: Το αντίδοτο σε μια εποχή αρνητισμού
Αναλογίστηκες ποτέ πόση δύναμη μπορεί να σου χαρίσει το να νιώθεις όμορφα με όσα έχεις μέχρι τώρα στη ζωή σου; Πόσο διαφορετικά μπορεί να δεις τον κόσμο, όταν πιστεύεις και αναφέρεις τις φράσεις: «Είμαι πολύ τυχερός που το ζω αυτό», «Είμαι ευγνώμων γι’ αυτό που μου συνέβη», «Εκτιμώ πραγματικά αυτά που έχω τώρα στη ζωή […]
Αυθεντικότητα – Ζεις όπως θέλεις ή όπως «πρέπει»;
Ζούμε σε μια εποχή που μας παρασύρει στο γρήγορο ρυθμό της. Που μας υποδεικνύει τον τρόπο που θα ζήσουμε τη ζωή μας. Πώς να σκεφτόμαστε, πώς να δρούμε, πως να ντυθούμε, πως να διασκεδάσουμε, πώς να τρώμε, πώς να συμπεριφερόμαστε. Και μέσα σε όλο αυτό το κλίμα, αναρωτιόμαστε που βρίσκεται ο αυθεντικός εαυτός μας. Υπάρχει; […]
Σεβασμός προς τους άλλους – Ασεβής προς τον εαυτό σου;
Ποια είναι η πρώτη σκέψη που κάνεις στο άκουσμα της λέξης «Σεβασμός»; Μήπως αυτό που σκέφτεσαι πρώτα είναι «οι άλλοι» και όχι ο εαυτός σου; Όχι άδικα. Το πρώτο πράγμα που μας μαθαίνει η οικογένεια για το Σεβασμό είναι να «σεβόμαστε τους άλλους». Να σεβόμαστε τους μεγαλύτερους, να σεβόμαστε τους δασκάλους, να σεβόμαστε τους φίλους. […]
Τρεις παιδικές «τιμωρίες» ως παράγοντες Επιτυχίας στην ενήλικη ζωή
Κανείς δεν μπορεί ν’ αρνηθεί ότι στην εποχή που η ηλικία μας υπολογιζόταν με μονοψήφιο αριθμό, ζούσαμε τόσο μαγικές στιγμές που τις νοσταλγούμε, μέχρι και σήμερα. Σ’ όλες τις ασχολίες μας υπήρχε ένας κοινός παρονομαστής: το Παιχνίδι. Έτσι, το πρωινό ξύπνημα ήταν Παιχνίδι, το σχολείο ήταν Παιχνίδι, το διάβασμα ήταν Παιχνίδι, η βόλτα ήταν Παιχνίδι, […]
«Τάισε» τ’ όνειρο σου σαν να’ ναι μικρό παιδί!
Είναι στην ανθρώπινη φύση μας να κάνουμε Όνειρα. Με τον ιδιαίτερα προικισμένο εγκέφαλό μας μπορούμε να δημιουργήσουμε μια σκέψη, να την εμπλουτίσουμε με φαντασία και να την κάνουμε «Όνειρο». Ήδη από την παιδική ηλικία μας ξεκινάμε δυναμικά να ονειρευόμαστε το μέλλον. Όλοι κάποτε θέλαμε να γίνουμε αστροναύτες, σούπερ-σταρ αθλητές και γιατροί. Όχι απλοί γιατροί, αλλά […]
Δύναμη – Που κρύβεις τη δική σου;
Μια φράση κλισέ που χρησιμοποιούν όλοι οι άνθρωποι είναι ότι: «Είμαστε άνθρωποι και έχουμε τόσο θετικά όσο και αρνητικά χαρακτηριστικά.» Ωστόσο, ενώ παραδέχονται αυτή τη φράση κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης με την παρέα, την οικογένεια, τη σχέση ή ακόμα και μέσα στην εργασία τους, αυτό που συμβαίνει όταν επιστρέφουν στο σπίτι ή μένουν για […]
Σεπτέμβριος: Μήνας εκκίνησης για όλους… Για σένα;
Αν υπήρχε μία λίστα ανεπιθύμητων μηνών, ο Σεπτέμβριος σίγουρα θα κατείχε την πρώτη θέση! Το γεγονός ότι η άφιξή του συνδυάζεται με τη λήξη των ξέγνοιαστων καλοκαιρινών ημερών και την έναρξη των σχολικών ή επαγγελματικών υποχρεώσεων, δημιουργεί μια αναγκαστική «εναλλαγή πραγματικότητας» που προκαλεί, συνήθως, αισθήματα θλίψης και δυσφορίας. Σε σένα, όμως, όχι! Γιατί γνωρίζεις ότι […]
Αύγουστος – Μήνας διακοπών ή προετοιμασίας;
Αν υπήρχε ένας μήνας που θα μπορούσε από μόνος του να αποτελέσει μια ξεχωριστή εποχή, αυτός θα ήταν ο Αύγουστος. Κι αυτό, διότι ο Αύγουστος είναι σαν ένα καλοκαίρι μέσα στο καλοκαίρι. Στο άκουσμα του Αυγούστου, οι πρώτες σκέψεις που έρχονται στο μυαλό σου είναι θάλασσα, ξεκούραση, διακοπές, χαλάρωση, ύπνος. Οι περισσότεροι άνθρωποι τα καλοκαίρια […]
«ΑξίΖΩ»: Η λέξη γύρω από την οποία «χτίζεται» η ζωή σου
Όλοι μας έχουμε ακούσει τις φράσεις: «Το άξιζε» ή «Δεν το άξιζε». Για παράδειγμα, ο -Α- άξιζε να πετύχει στις εξετάσεις, να κερδίσει το βραβείο ή να πάρει τη δουλειά και αντιστοίχως, ο -Β- δεν άξιζε τέτοια τύχη, δεν άξιζε την απόλυση ή δεν άξιζε τέτοια σύντροφο. Κατά έναν περίεργο τρόπο έχουμε συνηθίσει σ’ έναν […]
Ανάλαβε Δράση – Πως η Πράξη σε «οδηγεί» σε μονοπάτια που η Απραξία «αγνοεί»
Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες καλά με τον εαυτό σου; Η τελευταία φορά που ένιωσες ικανοποιημένος; Ευχαριστημένος με σένα; Πετυχημένος; Σίγουρα ήταν όταν έπραξες κάτι. Όταν έδρασες. Όταν κινήθηκες. Συνήθως, οι άνθρωποι αισθανόμαστε γεμάτοι και επιτυχημένοι, όταν τα αποτελέσματα που έχουμε στη ζωή μας προέρχονται από δικές μας πράξεις. Όταν έχουμε «βάλει» το […]
Υπομονή: Η αρετή που σε ξεχωρίζει σε μια εποχή ανυπομονησίας
Έχουμε μάθει να κάνουμε Υπομονή για καταστάσεις που ξέρουμε ότι αντέχουμε. Όταν είμαστε μικροί κάνουμε Υπομονή να μεγαλώσουμε, όταν μεγαλώνουμε κάνουμε Υπομονή να περάσει μια δύσκολη περίοδος. Το καλοκαίρι κάνουμε Υπομονή, γιατί έχει πολλή ζέστη, ενώ το χειμώνα κάνουμε Υπομονή να «περάσει» το κρύο. Έχουμε εκπαιδευτεί και έχουμε συνηθίσει να κάνουμε Υπομονή σε καταστάσεις που […]